Corvy-Ablauf

Probetraining

Herzlich Willkommen - schnupper rein und lass dich von uns in eine neue Welt des Trainings einführen.

Anamnese - Einführung

Zielgerichtete Biometrische-, Motorische-Tests sowie eine Haltungs- und Ganganalyse.
Einführung in Höhe 1.

Recovery

Individuelles Beheben der Fehlhaltung. Wiederherstellung auf schmerzfreien und leistungsfähigen Zustand durch zielgerichtetes Lösen von verspannten Strukturen.

Zusätzlich erhaltet Ihr einen persönlichen Mobilitätsplan als Hausaufgabe.

Corvy Höhe 1

In Höhe 1 angekommen kannst du
nun im Tagesprogramm deinen
Schwierigkeitsgrad selbst wählen.

Du hast die Auswahl zwischen
6 Schwierigkeitsstufen.
Des weiteren erlernst die grundlegenden Bewegungsmuster der jeweiligen Übungen.

Retest - Einführung

Erneute Anamnese und Überprüfung des aktuellen Zustands.

Einführung in Höhe 2.

Nächste Höhe

Deine Beweglichkeit und Stabilität hat Dich auf ein neues Level gehoben.
Insgesamt kannst Du dich über 6 Corvy Höhen steigern.

Das sagen unsere Teilnehmer

Sabine
Sabine
Bei Corvy zu trainieren heißt für mich absolute Fitness . Die Intensität bestimmt jeder selbst. Je größer der Wille ist , um so größer ist auch der Erfolg. Ich trainiere mittlerweile zehn Monate bei Corvy und habe Dank des guten Trainers meine Fitness um 100% gesteigert . Ich kann Corvy bestens empfehlen .
Chris
Chris
Corvy fordert dich nicht nur körperlich sondern auch Mental. Es ist was ganz anderes als das typische Workout im Fitnessstudio, es ist abwechslungsreich und motiviert dich immer aufs Neue!! Ausprobieren lohnt sich definitiv!
Kevin
Kevin
Corvy ist für jedermann/-frau geeigent... Bei diesem Training kommt es nicht darauf an wie fit du schon bist, sondern wie fit du werden willst. Hierbei kannst du die Intensität selbst wählen und dich mit und mit steigern. Der Erfolg den dieses Training mit sich bringt ist der Wahnsinn^^
Philipp
Philipp
Super Motivation in kleinen Gruppen. Super Coach, der auf jeden Einzelnen eingeht. Für jeden ein individuelles Ganzkörpertraining. Ausprobieren und auch begeistern lassen!
Jochen
Jochen
Auf meinem Weg zu unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten innerhalb der letzten 35 Jahre, Leichtathletik(Sprint), Sqash, Badminton, Fitnessstudio, Radport etc. hat es mich aufgrund eines mentalen Grundbedürfnis immer wieder stark in die Natur gezogen, um dort nicht nur körperlich...

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Kontakt

JAN BAUMHOF

Gelpestr. 21

51766 Engelskirchen

Tel.: 0171 22 68 737

E-Mail: corvy@gmx.net

Web: www.corvy.de

Coaches

Jan

Jan Baumhof

Benjo

Benjamin Cerimagic

Olli

Oliver Robien